Come una metrica per la dimensione del corpo , l' indice Altezza Volume o VHI può essere utilizzato. Un punteggio VHI è calcolata dividendo il volume di una persona per il quadrato della sua altezza . Con la creazione di una tabella in Excel e utilizzando una formula, è possibile semplificare il processo di calcolo dei punteggi VHI . Volume

Colonna fila 1, tipo "Volume ". Nella colonna A Row 2 , è in ultima analisi, immettere il volume di 1 persona per la quale si desidera calcolare un punteggio VHI . Fino a quando si è pronti per calcolare effettivamente il punteggio , è sufficiente inserire un valore di luogo -holding come " 1 ".
Altezza

nella colonna B riga 1 , inserire la " altezza ". testo nella colonna B riga 2 , digitare un valore di luogo -holding come " 2 . " Più tardi si sostituire questo valore con l'altezza effettiva del soggetto che si desidera calcolare un punteggio VHI per .
VHI Formula

nella colonna C riga 1 , colonna dare un colpo di testa , digitando " Punteggio VHI " o " VHI Calcolo " , se lo desideri . Nella colonna C Row 2 , iniziare inserendo la formula VHI inserendo un segno "=" e in seguito con il valore del volume posto -holding " A2 ". Inserire una " /" per indicare il volume sta per essere diviso dalla seguente espressione . Aggiungi una parentesi aperta " ( " e il valore di altezza di " B2 ". Inserire il simbolo carota "^ " seguito da " 2" a sollevare matematicamente l'altezza di una potenza di 2 . Inserire una parentesi chiusa " ) " per chiudere l'espressione. La formula nella sua totalità dovrebbe apparire come segue : . = A2 /( B2 ^ 2)
chiave

Inserire una chiave esplicativa al lato della vostra formula , come desiderato . Per esempio, nella colonna E riga 1 di tipo "Chiave ". Nella colonna E Row 2 tipo " Il volume è in litri cubi. " Nella colonna E riga 3 , tipo " L'altezza è in metri . " Nella colonna E riga 4 , tipo " VHI Score è in litri diviso per metri al quadrato. " Quando si è soddisfatti , fare clic su "File" e " Salva con nome" per salvare il file di Excel VHI . Riaprire il file in qualsiasi momento si desidera calcolare un punteggio VHI . A quel tempo, il volume di ingresso di un soggetto nel campo A2 e l'altezza del soggetto in campo B2 . Il VHI punteggio sarà riadattare automaticamente nel campo C2 .